Тест на тему воля. Нравственно-этические представления учащихся и копинг-стратегии4

Всем Привет! Что такое сила воли? Это способность противостоять обстоятельствам и добиваться поставленных целей. Кроме того, сила воли помогает человеку противостоять таким порокам как наркомания, алкоголизм и прочее.

Стоит отметить, что человека, обладающие силой волей, уважают окружающие люди; ему проще пережить неудачи и подняться по карьерной лестнице.

Сила воли необходима человеку, чтобы:

• выйти победителем в борьбе с депрессией,
• заставить себя работать на фоне возникших неприятностей,
• избавиться от собственных недостатков,
• наладить отношения с коллегами и начальством, избежать конфликтных ситуаций…

Да и, в конце концов, чтобы жить той жизнью, о которой он . Без силы воли вряд ли кто-то сможет достичь успеха и наслаждаться жизнью в полном объеме.

А что вы можете сказать о своей силе воли? Есть ли она у вас? Хотите получить ответы на эти вопросы? Мы рекомендуем вам пройти следующий тест на силу воли.

Записывайте баллы напротив выбранного вами ответа. В конце сложите все цифры и читайте результат.

Тест на силу воли

1. Попав в конфликтную ситуацию дома или на работе, вы можете абстрагироваться и объективно оценить происходящее?

а) да (2 балла);
б) нет (0 баллов);
в) иногда (1 балл).

2. Вы решили похудеть и сесть на диету. Способны ли вас вывести из равновесия аппетитные запахи и виды блюд? Нарушите ли в связи с этим диету, соблазнившись кулинарными изысками?

а) да (0 баллов);
б) нет (2 балла);
в) возможно (1 балл).

3. Представьте, что вы стали участницей ссоры. В состоянии ли вы прекратить словесную перепалку, несмотря на выпаленные в ваш адрес обидные слова?

а) все зависит от ситуации и человека, с которым вы ссоритесь (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).

4. Вам необходимо выполнить срочную работу, а буквально через пару минут начнется ваша любимая передача или сериал. Пропустите ли вы новую серию ради выполнения срочного задания?

а) нет (0 баллов);

в) да, поскольку вы привыкли доводить дела до конца, причем вы из тех, кто считает, что делу время, а потехе — час (2 балла).

5. Придерживаетесь ли вы определенного распорядка дня?
а) да (2 балла);
б) когда как (1 балл);
в) нет (0 баллов).

6. Применимо ли к вам следующее высказывание: «Если меня отправят в командировку в другой , я соглашусь на поездку без долгих колебаний»?

а) смотря в какой город вас отправят и что вам нужно будет там делать (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).

7. Всегда ли вы выполняете свои обещания?

а) нет (0 баллов);
б) да (2 балла);
в) иногда (1 балл).

8. Сможете ли вы при необходимости сделать что-то неприятное, преодолев свое внутреннее сопротивление?

а) нет (0 баллов);
б) возможно (1 балл);
в) да (2 балла).

9. Начальство поручило вам выполнить задание, которое лично вам не интересно. Завершите ли вы порученную вам работу или попытаетесь перепоручить это задание коллеге?

а) да, вы выполните это задание (2 балла);
б) вы попытаетесь выполнить задание самостоятельно (1 балл);
в) скорее всего, вы попытаетесь кому-нибудь перепоручить это задание (0 баллов).

10. Накануне вы договорились с подругой побегать на стадионе с утра пораньше. Сдержите ли вы обещание и встанете ли вы на 2 часа раньше обычного?

а) вряд ли (0 баллов);
б) да: уговор, как говорится, дороже денег (2 балла);
в) да, вы постараетесь найти в себе силы сдержать обещание (1 балл).

11. Представьте, что вы стали свидетелем преступления и для дачи показаний необходимо остаться на 1-2 часа на месте происшествия. Пожертвуете ли вы этим временем, чтобы наказать преступника за содеянное?

а) да (2 балла);
б) скорее да, чем нет (1 балл);
в) вряд ли (0 баллов).

12. Представьте, что вы ужасно боитесь стоматологов, но вам нужно вылечить больной зуб. Вы уже в клинике и до вас дошла очередь войти в кабинет врача. Не измените ли вы своих намерений в самый последний момент?

а) нет, вы зайдете в кабинет врача и выйдете оттуда с вылеченным зубом (2 балла);
б) все возможно (1 балл);
в) скорее всего, вы вернетесь домой, так и не вылечив зуб (0 баллов).

13. Станете ли вы принимать лекарство, прописанное врачом, если оно имеет горький и неприятный вкус?

а) конечно, ведь здоровье важнее, чем ваша нелюбовь к горьким лекарствам (2 балла);
б) возможно, вы будете принимать более вкусный «заменитель» (1 балл);
в) вы точно не будете пить это горькое лекарство (0 баллов).

Итак, подведем итоги:

20-26 баллов — вашей силе воли можно только позавидовать: у вас твердый и сильный характер. Наверняка, люди из вашего близкого окружения уверены, что вы никогда их не подведете. И они совершенно правы: на вас всегда можно положиться.

6-19 баллов — вряд ли вы лишены силы воли: сталкиваясь с препятствиями, вы стараетесь преодолевать их, но сделав при этом попытку воспользоваться обходными путями (если вы увидите таковые). Стоит отметить: если вы даете обещания, вы стараетесь их выполнить, но особо не усердствуете. Кроме того, вы стараетесь не брать на себя лишние обязанности, если, конечно, вам их не навяжут в принудительном порядке.

0-5 баллов — судя по вашим ответам, к сожалению, у вас большие проблемы с силой воли. Вам не всегда удается сдержать обещание, пить горькие лекарства, прописанные врачом или не нарушать диету.

Вы из тех, кто к обязанностям относится не очень серьезно и делает что-то легкое и интересное, а не то, что положено. Если вас огорчает прочитанное, не стоит отчаиваться: не делайте себе поблажек и постарайтесь развить силу воли.

Помните, что нет людей без силы воли — есть люди, которые не верят в собственные силы или не хотят расставаться с собственной ленью. Каждый способен заставить себя сделать что-то нужное и полезное (вам нужно только захотеть).

Совет: чтобы победить лень, необходимо стать более упорной, а для развития силы воли вам следует выполнять задания на самоконтроль и попробовать заняться аутотренингом.

Тест на силу воли помог вам разобраться в себе еще немного? Напишите об этом в комментариях. И делитесь тестом с друзьями в социальных сетях, помогайте своему окружения разбираться в себе и определять ориентиры в жизни.

Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропускать очередные интересные тесты.

Методика определения силы воли

Воля – это сознательная саморегуляция субъектом своей деятельности, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении жизненных целей.

Волевая регуляция поведения человека развивается по нескольким направлениям: путем преобразования непроизвольных психических процессов в произвольные, обретения человеком контроля над своими действиями и поведением и выработки эмоционально-волевых качеств. В результате волевой саморегуляции индивид ставит перед собой более перспективные цели и более трудные задачи, требующие значительных волевых усилий в течение достаточно длительного времени.

За последнее время разработано несколько методик по определению у испытуемых уровней силы воли. Здесь приводится методика по определению силы воли в разработке Р. С. Немова.

Инструкция по проведению тестирования

Тест состоит из 20 суждений. На каждое из суждений предусмотрено несколько альтернативных ответов. Выберите на каждое из суждений наиболее подходящую с вашей точки зрения альтернативу. Данные вашего выбора запишите в Бланк для ответов (или на отдельном листке).

Тест-опросник

1. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих?

а) очень редко;

в) достаточно часто;

г) очень часто.

2. Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим?

3. Какие из перечисленных ниже качеств вы более всего цените в людях?

а) настойчивость

б) широту мышления

в) умение показать себя

4. Имеете ли вы склонность к педантизму?

5. Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случаются с вами?

6. Любите ли вы анализировать свои поступки?

7. Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь придерживаться правил поведения, принятых в этом

б) стремитесь оставаться самим собой.

8. Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах?

9. Какая из перечисленных ниже характеристик вам более всего подходит?

а) мечтатель

б) «рубаха-парень»

в) усерден в работе

г) пунктуален и аккуратен

д) любит философствовать

е) суетлив

10. При обсуждении того или иного вопроса вы:

а) всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнения большинства;

б) считаете, что в данной ситуации лучше всего промолчать и невысказывать свою точку зрения;

в) внешне поддерживаете большинство, внутренне оставаясь при своем мнении;

г) принимаете точку зрения других, отказываясь от права иметь собственное мнение.

11. Какое чувство у вас вызывает неожиданный вызов к руководителю?

а) раздражение

б) тревогу

в) озабоченность

г) никакого чувства не вызывает

12. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допускает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете ему тем же;

б) не обращаете на это внимания;

в) демонстративно оскорбляетесь;

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

13. Если вашу работу забраковали, то вы:

а) испытываете досаду;

б) испытываете чувство стыда.

в) гневаетесь;

14. Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь?

а) самого себя;

б) судьбу, невезение.

в) объективные обстоятельства;

15. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди недооценивают ваши способности и знания? а) да б) нет

16. Если друзья или коллеги начинают над вами подтрунивать, то вы:

а) злитесь на них;

в) сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой;

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

17. Если вы очень спешите и вдруг не находите свою вещь на привычном месте, куда вы ее обычно кладете, то:

а) будете молча продолжать ее поиск;

б) уйдете, оставив нужную вещь дома.

18. Что скорее всего выведет вас из равновесия?

а) длинная очередь в приемной у какого-нибудь чиновника, к которому вам необходимо срочно попасть;

б) толчея в общественном транспорте;

в) необходимость приходить в одно и то же место несколько раз подряд по одному и тому же вопросу.

19. Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мысленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения?

20. Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих возможных кандидатов в помощники вы предпочтете:

а) исполнительного, но безынициативного человека;

б) человека, знающего дело, но спорщика и несговорчивого;

в) человека одаренного, но с ленцой.

Оценка результатов тестирования

В таблице, помещенной ниже, указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ

Если сумма набранных баллов 14 и менее, то данный человек считается человеком со слабой волей.

При сумме баллов от 15 до 25 характер и воля человека считаются достаточно твердыми, а поступки в основном реалистичными и взвешенными.

При общей сумме баллов от 26 до 38 характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев – достаточно ответственным. Есть, правда, опасность увлечения силой воли с целью самолюбования.

При сумме баллов выше 38 воля и характер человека считаются близкими к идеальным, но иногда возникает сомнение в том, достаточно ли правильно и объективно человек себя оценил.